Après une lésions musculaire, on se demande souvent quand le patient est prêt à reprendre l’activité sportive. Voici donc un test qui associé à notre bilan clinique, permet d’apprécier ou non la reprise sportive possible. Le Askling H-test Le Askling Hamstring-test est un test ballistique destiné aux Ischio-Jambiers. Il s’effectue en décubitus dorsal, cuisse opposée…
Dans un article précédent sur l’exercice « Pornstar », je vous ai parlé d’Adam Meakins de The Sport Physio. Dans le même article sur l’exercice sur la coiffe des rotateurs, Adam Meakins parle du fait que la modalité d’exercice la plus prescrite dans le monde est certainement les 3×10 répétitions. Allez! avouez que vous faites ça aussi…
Les physiothérapeutes sont les meilleurs promoteurs dans le monde de l’activité physique. Nous sommes des professionnels du mouvement alors encourageons nos patients à se bouger!!!! Le British Medical Journal a présenté dans son article de blog Physical Inactivity ant the Clinical Champions Programme, une infographie faisant la promotion des bénéfices de l’activité physique. En effet…
Le score de Wang cote la gravité d’une bronchiolite du nourrisson sur 12 points, à partir de quatre signes cliniques. Voici la grille au format PDF A4, en noir et blanc pour économiser l’encre, avec des cases à cocher et trois colonnes pour comparer plusieurs évaluations (avant et après un soin, ou d’un jour à…
La pronation excessive (overpronation) de l’arrière-pied est couramment mise en avant comme un facteur allant potentiellement contre la performance chez le coureur voire comme facteur prédisposant à certaines blessures du pratiquant de running. Rassurez-vous comme des millions de personnes dans le monde ou comme certains champions comme le légendaire Haile Gebreselassie, l’over-pronation n’est pas une…
La fameuse « béquille » musculaire fait partie des lésions myo-aponévrotiques extrinsèques appelées également contusions musculaires. Globalement, le mécanisme traumatique correspond au fait que le muscle se retrouve écrasé entre l’ « objet » contondant et l’os sous-jacent. Lésions tissulaires Les structures atteintes par une lésion musculaire extrinsèque sont: les fibres musculaires (muscle fiber) le tissu conjonctif de…
La course à pied et notamment les ultra longues distances ont pour réputation d’être néfaste pour les articulations. La structure la plus exposée aux contraintes mécaniques de la course semble être le cartilage. Une course de 4 487km! Une étude, menée par le Pr Uwe Schütz lors de la course d’Ultra marathon « Trans Europe Foot…
Le British Medical Journal a fait paraître ce lundi 14 décembre 2015 un article concernant la démarche singulière de Vladimir Poutine ainsi que 4 autres chefs russes, marchant bras gauche ballant et bras droit peu mobile le long du corps. Cette démarche singulière évoque souvent chez les neurologues un signe précurseur de maladie de Parkinson….
