Les courbatures (DOMS), c’est quoi exactement?

Les courbatures (DOMS), c’est quoi exactement? Tout le monde (ou presque) sait ce qu’est une courbature. En effet le terme de courbature fait partie du langage courant des sportifs. Le développement exponentiel ces dernières années des salles de sport a… Continue Reading

Récapitulatif de la semaine #35 Septembre 2015

Interview de Marion DOREE, kiné à la Réunion, passionnée de sport et d’ultra-trail. Retrouvez ses conseils pour aller travailler à la Réunion. Lire la suite…     Les Trigger Points par Nathalie REBOUL, ceci est le premier article participatif du… Continue Reading

Qu’est-ce qu’une chaussure minimaliste? – L’équipe de Blaise Dubois a encore frappé!

  Qu’est-ce qu’une chaussure minimaliste ? Vous en avez sûrement déjà entendu parlé, l’équipe de Blaise Dubois, en l’occurrence Jean-François Esculier a fait paraître cette semaine dans le Journal of Foot and Ankle Research un article intitulé  « A consensus definition… Continue Reading

Optimiser simplement et efficacement le renforcement musculaire de vos patients

Optimiser simplement et efficacement le renforcement musculaire de vos patients Dans cet article, je vais tenter de vous expliquer un moyen simple et efficace de faire progresser vos patients en renforcement musculaire sans risque et toujours en bonne santé. Au… Continue Reading

Zoom sur le test de Ege

Ligament antéro externe de genou

  Vous soupçonnez une atteinte méniscale chez votre patient souffrant du  genou, voici un test qui peut vous aider. Exécution du test: Patient debout, pieds écartés de 30 à 40cm   Ménisque latéral: Recherche d’une lésion méniscale latérale, le patient… Continue Reading

Infographie: Prévention des troubles digestifs à l’effort

Comment conseiller ses patients pratiquant les sports d’endurance? Voici une infographie, présentant les conseils minimum à apporter à vos patients pratiquant les sports d’endurance voire d’ultraendurance. Les troubles digestifs sont assez fréquents à l’effort mais viennent souvent d’une mauvaise stratégie… Continue Reading