Protocole de renforcement musculaire d’épaule par élastique

Faire une « Delaunay »

Voici un protocole de renforcement musculaire d’épaule par élastique que j’utilise au cabinet. Je suis à côté du patient, je corrige, j’adapte les exercices. Je module le mode de contraction, la tension de l’élastique, la position de la scapula. Les exos, ça ne fait pas tout…

Mais parfois j’encourage les patients à le faire à la maison. Ca me gagne du temps sur les séances de thérapie manuelle par exemple. Sinon on peut faire une « Delaunay », le patient fait de l’élastique à la maison et vous le branchez sur électrodes au cabinet!!

Protocole de renforcement musculaire d’épaule par élastique

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Le fait d’avoir un support pour faire des exercices ne dispense personne d’exercer son rôle d’expert de corriger les exercices, de les adapter.

Bref, le fait d’avoir des supports ne dispense pas de faire marcher son cerveau.