La course à pied et notamment les ultra longues distances ont pour réputation d’être néfaste pour les articulations. La structure la plus exposée aux contraintes mécaniques de la course semble être le cartilage. Une course de 4 487km! Une étude, menée par le Pr Uwe Schütz lors de la course d’Ultra marathon « Trans Europe Foot…
L’entorse de cheville est un grand classique de la pathologie rééduquée par le kiné. Pourtant, lorsque l’on reçoit un patient pour une rééducation de cheville, il y a certains paramètres auxquels il faut penser. Voici une liste non exhaustive de 6 choses qu’il ne faut pas omettre sur une atteinte ligamentaire de la cheville. 1….
En tant que kiné, vous aurez forcément un jour un patient qui vous interpellera en vous disant « ah oui, je voulais vous demander, j’ai le bout du petit doigt qui tombe, ça me fait pas mal mais j’arrive pas à le relever ». Vous avez certainement à faire à un doigt en maillet (mallet finger pour…
Renforcer spécifiquement la coiffe des rotateurs n’est pas chose aisée, voici un exercice qui peut vous aider. Source Avec son excellent article « Changes, challenges and opportunities for the shoulder… » Adam Meakins, administrateur de The Sports Physio, m’a fait découvrir un exercice de renforcement de la coiffe des rotateurs qu’une de ses consoeurs appelle Pornstar….
Pour réfléchir à des questions aussi tordues que: qu’est-ce qui nous motive?, il est parfois utile d’avoir recours à des modélisations. Comme toutes les modélisations elles sont forcément fausses, inexactes, approximatives, discutables, mais elles ont le bénéfice de faire réfléchir. La motivation est une question que l’on pourrait se poser tous les jours, pour aller…
Bonjour Justine, aujourd’hui l’interview du Blog Du Kiné porte sur une discipline qui est passée de danse sexy à activité sportive exigeante et à la mode: la Pole Dance. Peux tu m’expliquer en quelques mots ce qu’est la Pole Dance? La pole dance est une discipline sportive dérivée du mât chinois (le mât chinois…
Une entorse de cheville est un accident considéré comme banal, toutefois dans certains cas, cette entorse peut être grave. Quand faire une radiographie pour une entorse de cheville? Et quand une entorse est grave, certains signes ont fait preuve d’une grande valeur quant à leur utilité dans la détection de cette gravité. Ces signes…
Les courbatures (DOMS), c’est quoi exactement? Tout le monde (ou presque) sait ce qu’est une courbature. En effet le terme de courbature fait partie du langage courant des sportifs. Le développement exponentiel ces dernières années des salles de sport a permis de démocratiser la courbature qui est rentrée dans la chaumière de la ménagère de…
Cette semaine sur le Blog Du Kiné L’interview de Bruno CHATAIN, kiné de l’équipe de France de Patinage de Vitesse Lire l’interview… Le 8 septembre, c’était la Journée Mondiale de la Physiothérapie. Je vous explique pourquoi ça existe et à quoi ça sert. Lire l’article… #WorldPTday Voici le livre…
