« Pornstar » l’exercice de renforcement de la coiffe des rotateurs
Renforcer spécifiquement la coiffe des rotateurs n’est pas chose aisée, voici un exercice qui peut vous aider. Source Avec son excellent article « Changes, challenges and opportunities for the shoulder… » Adam Meakins, administrateur de The Sports Physio, m’a fait découvrir… Continuer la lecture