Focus sur la prévention des blessures et les conseils de rééducation. C’est une catégorie qui intéresse à la fois les kinés et les patients.
Le kiné du sport intervient bien souvent sur les terrains et les athlètes sont de plus en plus souvent porteurs de lentilles de contact lors de leur pratique sportive. Le kiné du sport si il n’est pas porteur lui-même de lentilles de contact doit apprendre à gérer les problèmes liés aux lentilles de contact. Que…
La pratique de l’activité physique est rudement conseillée dans nos pays où la population est de plus en plus sédentaire car elle possède pleins de bienfaits: Les bienfaits de l’activité physique A l’inverse, certains pratiquent le sport à outrance, c’est ce que l’on nomme la bigorexie, l’appétence excessive à faire du sport. La règle utilisée…
L’adhèremètre est un outil d’une simplicité enfantine, pas cher et fiable pour mesurer les adhérences cicatricielles. A l’occasion d’une conférence sur le rééducation de la main, notre consœur Lucile Pommeret (et son collègue spécialiste de la main Claude SANTOS) m’a fait découvrir l’adhèremètre . Ainsi une adhérence se définit comme une restriction de mobilité du…
Une étude publiée dans le journal Nature pourrait changer notre vision sur le rôle des motoneurones. On a tous appris à l’école que les motoneurones étaient les cellules nerveuses qui font contact avec les muscles. Le modèle classique Le modèle actuel soutient que les motoneurones, qui s’étendent de la moelle épinière aux muscles et autres organes, sont…
Après une lésions musculaire, on se demande souvent quand le patient est prêt à reprendre l’activité sportive. Voici donc un test qui associé à notre bilan clinique, permet d’apprécier ou non la reprise sportive possible. Le Askling H-test Le Askling Hamstring-test est un test ballistique destiné aux Ischio-Jambiers. Il s’effectue en décubitus dorsal, cuisse opposée…
Il y a quelques semaines, un de mes collègues m’a rappelé une technique, simple, efficace et prouvée pour améliorer le stress de nos patients (ou le notre d’ailleurs) par la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est une technique simple qui a été mise en avant en France grâce au livre Guérir, le stress, l’anxiété, la…
Comment conseiller ses patients pratiquant les sports d’endurance? Voici une infographie, présentant les conseils minimum à apporter à vos patients pratiquant les sports d’endurance voire d’ultraendurance. Les troubles digestifs sont assez fréquents à l’effort mais viennent souvent d’une mauvaise stratégie de prévention. Prévention des troubles digestifs à l’effort:
