Qu’est-ce qui nous motive?

Pour réfléchir à des questions aussi tordues que: qu’est-ce qui nous motive?, il est parfois utile d’avoir recours à des modélisations. Comme toutes les modélisations elles sont forcément fausses, inexactes, approximatives, discutables, mais elles ont le bénéfice de faire réfléchir.

La motivation est une question que l’on pourrait se poser tous les jours, pour aller au travail, pour comprendre nos patients, pour les inciter à mieux se soigner, etc.

Comprendre la motivation des humains permet de mieux nous comprendre et de mieux comprendre les autres.

Deux jours après que mes copains aient terminé la Diagonale de Fous 2015 à la Réunion, 164km et 10000m de dénivelé positif, qu’est-ce qui peut les motiver à faire cela?

La Pyramide de Maslow

Et bien dans les années 1940, un psychologue nommé Maslow s’est déjà posé les même questions. Ces travaux ont permis de mettre en place une théorie de la motivation également nommée la pyramide des besoins.

Pyramide des besoins (Wikipédia)

Représentation dynamique de la hiérarchie des besoins.

Vert – Besoins physiologiques

  Vert clair  – Besoins de sécurité

    Jaune – Besoins d’appartenance et d’amour

Orange – Besoins d’estime

Rouge – Besoin d’accomplissement de soi

Ce qu’il faut comprendre c’est que globalement (très globalement), la motivation est hiérarchisée c’est à dire que si vous avez faim, votre besoin d’appartenance et d’amour devient secondaire. Idem si vous avez besoin de respirer, l’appréciation des autres vous importe peu.

Bien évidemment on a vu des gens mourir d’amour, se priver de manger par conviction politiques et encore plein d’autres renversements de pyramide.

Pour vos patients, vous pouvez vous servir de cette pyramide pour comprendre leurs motivations au quotidien et surtout comment un besoin non satisfait peut faire  s’écrouler cette pyramide notamment en cas de douleur, de stress, de fatigue…

Dis mon ami, pourquoi tu cours?

Pour mes copains qui font de l’ultratrail ou d’autres ascèses qui paraissent complètement folles, on peut comprendre certaines voire toutes, leurs motivations.

Chacun se construit sa propre pyramide en pondérant chaque étage en fonction de ses sensibilités.

Les ascèses en supprimant (ou restraignant) volontairement un étage ou plusieurs de cette pyramide permettent de mieux interroger les besoins fondamentaux et les réelles motivations qui sont propres à chacun.

L’ultratraileur se prive de sommeil, a faim, a soif, a mal, se met dans une position d’insécurité, il met à l’épreuve les gens qui l’aime,  il est parfois porté par ses amis, ses proches qui l’encouragent mais aussi il ressent le besoin de se dépasser, de s’accomplir…

Chez ces gens adeptent de souffrance ou de privation choisies, il y a certainement la question: qui suis-je? qui trotte quelque part dans leur tête.

C’est peut-être cela qui les fait courir…